Çoğu meyve gibi, ayva da A, B ve C Vitaminleri, lif gibi besinler ve potasyum, bakır, selenyum, çinko, fosfor, kalsiyum, demir ve magnezyum gibi mineraller açısından zengindir. Yağ oranı düşüktür. Ayvanın zengin besin değeri, aşağıdaki şekillerde sağlığınız için faydalıdır: 1. Kan Dolaşımı ve Saç Sağlığına Yararları Ayva, demir, bakır ve çinko gibi iyi miktarda mineral içeriğinden oluşur. Bu üç mineral, diğer eser elementlerle birlikte kırmızı kan hücrelerinin üretimi için gereklidir. Kırmızı kan…
The post Ayvanın Yararları Nelerdir? Ayvanın Sağlığa Faydaları. appeared first on Diyeyim mi?.
Aynı kategoriden içerikler:
Limonun Cilde Zararları Nedir?
Limon sadece vücut için faydalı olmakla kalmayıp aynı zamanda güzellik rejiminde de çok olumlu bir rolü olan antioksidanlar, vitaminler, mineraller ve diğer temel besinlerle yüklüdür. Detay
Yatmadan Hemen Önce Kavun Yenir mi?
Kavun, tatlı bir atıştırmalık olarak bu vitamin ve mineralleri almanın lezzetli bir yoludur. Besleyici içeriği sayesinde genel sağlık ve enerji seviyenizi desteklemeye yardımcı olabilir. Kavun Detay
Soğan ve Sarımsak Birlikte Yenir mi?
Soğan ve sarımsak genellikle birlikte kullanılan iki yaygın sebzedir ve birçok mutfak kültüründe bir arada kullanılırlar. Hem soğan hem de sarımsak, lezzetli oldukları ve yemeklere Detay
